Bài tập vận động giúp trẻ TK nghe hiểu, chú ý và cải thiện hành vi

Khi bắt đầu can thiệp cho bé, cha mẹ thường thấy quá khó khăn để can thiệp hành vi cho con, vậy làm thế nào để bé tập trung, chú ý, không ăn vạ, phớt lờ và thực hiện các bài tập theo yêu cầu của cha mẹ? các bài tập phối kết hợp với các giác quan: tay- chân- mắt sẽ giúp cha mẹ cải thiện hành vi và tăng tập trung chú ý cho bé

Trước khi bắt đầu bài tập, cha mẹ hãy nhớ rằng khả năng tập trung chú ý là khả năng phối hợp các khu vực phía trước của não bộ, trẻ yếu ở khu  vực này thường có xu hướng cho thấy dấu hiệu của sự rối loạn chú ý và tương tác, các bài tập vận động dưới đây sẽ giúp bé cải thiện được những hạn chế trên. Những bài tập này có thể là dễ hoặc khó với con bạn, nhưng bạn nên kiên trì thực hiện hàng ngày trong nhà hoặc ngoài trời trong 1 năm, thực hiện mỗi động tác 10 lần các ngày trong tuần

Vận động: Luân phiên chân đặt vào trong vòng

Đ T 1: Hai tay chống  hông, 1 chân bước vào vòng khựu gối ( trọng lượng cơ thể dồn vào chân bước vào vòng)

ĐT 2: Thu chân về, chân kia bước vào vòng ( tương tự)

ĐT 3: Thu chân về, chân kia bước vào vòng ( tương tự)

( tương tự, tập 10 lần)

wall-crosses-1-blog-682x1024

Vận động: Tay chống tường- đưa chân sang trái/ phải

ĐT 1: 2 tay chống lên tường, chân phải di chuyển sang trái, sau đó di chuyển về vị trí ban đầu của chân

ĐT 2: Chân trái di chuyển sang phải sau đó di chuyển về vị trí ban đầu của chân

Chú ý không để trẻ thực hiện quá nhanh

Tập 20 lần, mỗi chân 10 lần

wall-crosses-2-blog-682x1024

Vận động: Bật luân phiên chân phải trái

ĐT 1: Đứng chân trước, chân sau ( trên bạt lò xo), 2 tay đưa trước ra sau giống chân

ĐT 2: Bật đổi chân và tay

( Thực hiện 20 lần)

scissors-trampoline-2-blog-681x1024

Vận động: Tập với gậy thể dục

ĐT 1: Hai tay cầm gậy thể dục đưa trước mặt, chân phải bước lên

ĐT 2: Hai tay cầm  gậy đưa qua đầu ra sau gáy, chân trái bước lên

ĐT 3: Đưa tay cầm gậy từ phía sau gáy ra phía trước mặt, chân phải bước lên thêm 1 bước nữa

ĐT 4: Đưa tay cầm gậy từ phía trước đưa qua đầu ra sau gáy, chân trái bước lên 1 bước nữa

weighted-bar-crosses-2-blog-682x1024

( Cha mẹ có thể dán băng dính xanh trên nền nhà thành 1 đường thẳng dài khoảng 1m, trẻ sẽ bước chân theo đường thẳng đó, đi bước hết đoạn thẳng đó, cho trẻ thực hiện như trên nhưng bước lùi)

Thực hiện 10 lần

Vận động: Chuyền bóng qua đầu ( chơi với nhóm 3- 4 trẻ)

ĐT 1: Trẻ đứng thành hàng dọc, trẻ đầu tiên cầm  quả bóng đưa lên đầu.

ĐT 2: Trẻ đứng thứ 2 cầm quả bóng trên đầu, đưa cho bạn phía sau (không quay mặt lại)

ĐT 3: Trẻ đứng thứ 3 cầm quả bóng trên đầu, đưa cho bạn phía sau (không quay mặt lại)

ĐT 4: Trẻ cuối cùng cầm bóng và đưa lại cho bạn phía trước

Tương tự như vậy cho đến khi đến bạn đầu tiên

group-ball-pass-brain-blog-1024x682

Vận động: Bước đều tay có mang vật

ĐT 1: 2 tay cầm 2 túi cát nhỏ, chân trái bước lên tay phải đánh lên trước,

ĐT 2: chân phải bước lên, tay trái đánh ra trước,

Bước đều và vung tay cùng với nhịp bước chân ( không để trẻ vung tay quá nhanh. Chiều dài của đoạn đường 3-4m)

Thực hiện 10 lần

Thực hiện liên tục các bài tập này để có kết quả tốt nhất. Tuy nhiên cha mẹ hãy giúp bé thực hiện một cách kiên trì để đạt hiệu quả cao.

Bộ giáo án hướng dẫn cha mẹ dạy con tự kỷ xây dựng chương trình can thiệp trong ngày cho bé một cách linh hoạt 5 lĩnh vực phát triển, giúp bé sớm hòa nhập trong trường mầm non.

ST(Integrated Learning)

 

 

Posted by Van Khanh

Họ tên đầy đủ: Nguyễn Thị Khánh Vân
Sinh năm 1981
SĐT: 083.398.5257

Leave a Reply